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认识自己 悦纳自己:5·25大学生心理健康教育讲座
日期: 2023-06-03      信息来源:      点击数:

为进一步加强学生心理健康教育,促进学生心理健康成长,引导学生正确认识自己、欣赏自己、悦纳自己,2023年5月21日由马克思主义学院、国家通用语言教育学院、音乐与舞蹈学院共同特邀葡京国际平台:国家二级心理咨询师王文惠教授为广大师生带来“认识自己,悦纳自己”专题讲座。

本场讲座,王文惠教授结合自身专业知识及10多年的心理工作经验,从认识自己、如何认识自己、悦纳自己、如何悦纳自己四个方面进行详细讲解。首先,王老师为大家播放了《醒来》这段舒缓的音乐,帮助大家放松身心,缓和紧张情绪,营造了一个安全温暖的氛围。其次,从认识社会自我的角度出发,对如何认识自己以及悦纳自己等问题进行了深入浅出的分析和讲解,结合生动的案例,提出了很多行之有效的认识和悦纳自己的策略。最后,王老师就本次5·25大学生心理健康教育讲座做总结发言,送出对全体广大师生的祝福与鼓励!同学们纷纷表示聆听此次讲座受益匪浅,在获取知识的同时也认识到了心理健康的重要性,今后也能以更加积极乐观的态度面对崭新的大学生活。


此次讲座,不仅提升大学生适应能力的知识和技能,同时为及时发现并消除新生心理安全隐患提出了应对策略。此外,还让学生懂得感恩,珍惜友情,唤醒了学生内心丰富的情感意识,化亲情、师生情、友情为不断前行的动力!接下来,马克思主义学院将持续重视心理健康教育工作,遵循学生身心发展规律,积极培育学生健康、良好的心理品质,让每位学生都能沐浴到最灿烂的阳光,健康快乐地成长!

 

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